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Os Nutrientes Essências Para As Mulheres

O post de hoje vai especialmente pra nós, mulheres. Mas hoje vamos falar de alguns alimentos que ajudam em probleminhas que atingem principalmente a gente, como celulite e TPM. Quem se interessou? Bora conferir!

As mulheres sofrem bastante com problemas intestinais, principalmente com o intestino preguiçoso. Existem algumas fibras que podem ajudar com isso, mas o principal é o combo mamão + aveia. Ingerir esses dois alimentos juntos pela manhã garante o bom funcionamento do intestino durante o dia inteirinho!

Alimentos ricos em cálcio e vitamina C ajudam a minimizar os sintomas da TPM. Laranja, brócolis, banana e leite são alguns dos principais alimentos que ajudam a aliviar. Sem contar nosso grande mimo e maior desejo que – é comprovado, gente! – ajuda nesse período chatinho: o chocolate. Mas tem que ser com uma porcentagem de cacau igual ou maior que 70%, viu?

É de praxe: a gente sempre se incomoda com aquela marquinha no corpo ou acha que algo não está legal. Mas, vocês sabiam que os alimentos com potássio, ferro e zinco ajudam a minimizar e a prevenir a celulite? Uva-passa, legumes, ovos, vegetais escuros e as proteínas: carne vermelha, peixe e frango, podem ajudar nesse ponto.

Todo mundo já viu nos filmes por aí as mulheres fazendo hidratação no rosto e deixando um pepino descansar nos olhos, né? Pois é gente… ele realmente faz bem pra pele, e tem um ótimo efeito também quando ingerido. Ele funciona como um regenerador celular, além de conter propriedades cicatrizantes, pois é rico em vitamina C e ácido fólico.

E para os cabelos? Bom gente, é bem indicado comer nozes e castanhas. Isso porque elas são ricas em zinco, o que estimula o crescimento do fio e, de quebra, reduz a oleosidade!

Então vamos colocar na nossa alimentação esses alimentos, assim veremos os benefícios.

Gostaram das dicas?! Bjss até aproxima.

 

Pé de Bebê com “Footner”

Olá Pessoal!!

A resenha dessa semana e sobre o FootnerFoam – Espuma para os pés, é um produto inovador que ajuda a hidratar e a prevenir a formação de calosidade nos pés. Sua espuma envolve seus pés em uma camada protetora e hidratante que deixará seus pés macios como a pele de um bebê.

Modo de usar- Agite antes de usar, coloque a espuma nos pés e na solas e massageie gentilmente. deixe a espuma secar completamente antes de caminhar.

Contendo 100 ml, parecida com aquelas embalagens de desodorante. O conteúdo da embalagem rende muito, com uma leve apertada na válvula, é liberada uma quantidade de espuma suficiente para aplicar nos dois pés.Recomenda que a espuma seja utilizada à noite, antes de dormir.

O preço sugerido de venda é de R$54,90.

Gostaram?! Já usaram? Bjs até aproxima.

Resenha: Máscara Facial Hidratante “Belliz”

Olá Pessoal!!

Toda mulher tem um dia de spa,né?! E minha dica, para esse dia ea Máscara Facial Hidratante da Belliz. A linha de máscaras faciais Belliz é feita de Tencel,  uma fibra de celulose biodegradável com tecido suave como seda,  confortável como algodão e resistente como fibra sintética. O tecido absorve dez vezes mais os ingredientes da composição do que uma máscara comum, de material sintético,  resultado em uma hidratação profunda e prolongada.

( não  se assustem com a imagem abaixo kk)

 Os ativos hidratantes e umectantes presentes na formulação, como  extrato de algas, alantoina e glicerina, ajudam na hidratação da pele, deixando suave luminosa. Os antioxidantes punica granatum fruit extract e a coenzima Q10 ajudam no combate dos radicais livres,  um dos fatores responsável pelo envelhecimento e desidratação da pele. O hialuronato de sódio ajuda na recuperação e elasticidade da pele,  trazendo uma sensação de maciez e melhora da textura da pele imediata.

Modo de usar: Lave e seque o rosto,  aplique á máscara e pressione delicadamente com as pontas dos dedos para cobrir todos o rosto. Deixe-a agir de 15 a 20 minutos para todos os ingredientes sejam absorvidos pela pele. Retire a máscara e massageie á  pele em movimentos circulares para estimular a ação do produto até completa absorção da pele.

Gostaram?! Entao, não esqueça no dia do seu spa em casa,  essa máscara ela e perfeita. Bjos até aproxima.

Resenha: Creme hidratante de Ureia 10% da Raavi

Olá Pessoal!!

Eu sou uma das mulheres que não vive sem um creme hidratante, faça chuva ou faça sol. O Creme Hidratante de Ureia 10% da Raavi, recebi no Ikesaki Fashion Day, ele tem um forte poder de hidratação e foi muito eficaz para a minha pele que e seca.

O cheirinho foi a primeira coisa que reparei ao usar o produto, a fragrância é suave e dá aquela sensação de cuidado mesmo, sabe? E me lembrou alguns produtos utilizados em spas. É fácil de espalhar e a absorção é rápida e completa.

Descrição da marca:

“Com ação desodorante, hidrata profundamente a pele, devolvendo maciez e sedosidade, sem deixar sensação de oleosidade. Indicado principalmente para peles ressecadas , a ureia é um potente agente que promove uma hidratação por um período prolongado”. 

Produtos com ureia tem algumas restrições de uso, como essas aqui embaixo:

  • Mulheres grávidas não podem usar pois pode prejudicar a saúde do bebê,
  • Não pode ter exposição ao sol após o uso de produtos com ureia.
  • A ureia em doses muito altas pode aumentar a oleosidade da pele, então consulte o seu dermatologista antes de utilizar o produto.

Gostaram?! Já conheciam ou já usaram?! Bjss até a próxima.

 

Dicas de beleza: Cuidados com a pele e cabelo com produtos naturais!!!

Olá Pessoal!!

Desde adolescente, quando comecei a cuidar mais da pele e cabelo, minha mãe sempre me falava o que era bom. Sabe aquelas dicas que vem das nossas avós? Pois é…sempre dão certo. Para quem não sabe tenho 30 anos!! São dicas básicas, com produtos naturais que todo mundo tem acesso e que são super eficazes.
Vamos ver quais são?
ESFOLIAÇÃO COM MEL E AÇUCAR REFINADO
Pessoal sério, ainda não achei esfoliante melhor. A pele fica super macia e hidratada. Rico em vitamina C, o mel hidrata a pele e ainda pode diminuir marcas e manchas provocadas por hormônios ou exposição solar. Já o açúcar funciona muito bem como esfoliante. Retira as células mortas deixando a pele bem lisinha. Utilizo o açúcar demerara, mais o açúcar cristal tbm serve.
Sempre deixo a misturinha pronta no banheiro e esfolio 1 veze na semana. Uso para esfoliar o rosto, mas quem quiser esfoliar outras áreas também pode.
BABOSA
Quem aí já testou? Muito usada para fortalecer os fios e tratar a queda de cabelo. A babosa tem muitas vitaminas que deixam os cabelos macios e brilhantes. A Aloe Vera é encontrada em vários produtos para essa finalidade como shampoos e máscaras de hidratação. Sempre fiz desde pequena e sempre funcionou viu. Vocês podem passar ela pura no cabelo ou misturar com alguma máscara e deixar agir por algum tempo. 

ÓLEO DE CÔCOMas a minha dica vai para hidratar o cabelo. Passei em todo o cabelo, menos na raiz, e esperei um tempinho e tirei com shampoo normalmente. Conheço pessoas que dormem com o óleo no cabelo, vai do gosto da pessoa. O cabelo fica em um brilho que vocês não imaginam gente! Amo demais e super indico! Alguém já testou alguma dessas? Quem ainda não, podem fazer que vão adorar!! Bjss até a próxima!!

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