Conheça os benéficos da Gelatina

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Olá pessoal!!

A Gelatina é uma sobremesa de origem animal rica em colágeno, que é o elemento responsável pela manutenção dos ossos e pela reconstituição ou regeneração das articulações. O colágeno age de forma a travar o processo de flacidez natural própria do envelhecimento. Os benefícios da gelatina para a saúde envolvem o fortalecimento das unhas e cabelos, dando-lhes maior resistência, espessura, crescimento e brilho. A gelatina é também uma excelente fonte de hidratação para a pele e intestinos.

 Engorda? 

A gelatina não engorda, porque apesar de ter açúcar, tem também muita água, o que faz deste alimento um complemento muito bom para as dietas. Quem quiser pode optar pela gelatina diet ou ligth, e aí não tem açúcar nenhum. A gelatina não tem gorduras e é uma alternativa doce que pode ser consumida na versão diet, podendo fazer parte de uma dieta para emagrecimento ou apenas para o rejuvenescimento da pele, por causa do colágeno.

 #Dica Adicionar maçã, morango, pêssego ou abacaxi aos pedaços na água quente, antes de fazer a gelatina, é uma forma de tornar a gelatina ainda mais nutritiva.

Gostaram?! Bjss

19 Comments on Conheça os benéficos da Gelatina

  1. Joana D'Arc
    19 de novembro de 2015 at 20:21 (2 anos ago)

    Oi
    Eu não sabia de todos os benefícios da gelatina. Nossa como ela é maravilhosa e super gostosa e fácil de fazer.
    Bjo

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  2. Lucimar da Silva Moreira
    19 de novembro de 2015 at 21:37 (2 anos ago)

    Bruna eu gosto muito da gelatina não sabia que ela tinha benefícios bons para a saúde, agora vou passar a comer ainda mais ela,Bruna beijos.

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  3. Diana Rocha
    20 de novembro de 2015 at 12:58 (2 anos ago)

    Eu sou apaixonada por gelatina, exatamente por conter muita água!!! Amei as suas dicas.

    Um Grande Beijo.

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  4. Olivia Fernando
    20 de novembro de 2015 at 13:41 (2 anos ago)

    nossa que post otimo
    eu adoro gelatina, ja sabia um pouco dos beneficios
    em casa nunca deixo faltar
    bjs

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  5. Shir/Canal Omelete
    20 de novembro de 2015 at 15:18 (2 anos ago)

    Olá, amo gelatina e não sabia desses benefícios, ótimo post 😉

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  6. Pry
    20 de novembro de 2015 at 15:59 (2 anos ago)

    Muito boa as informações, gelatina rica em colágeno né, bom finais tenho uma amiga que como quase todos dias, eu tava querendo fazer isso mas muita da vezes não do conta de fazer 🙁 kkk deu fail ..
    Beijoos ❤❤

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  7. Rayssa
    20 de novembro de 2015 at 18:08 (2 anos ago)

    Sim amei, eu amo gelatina e suas dicas foram otimas.

    beijinhos

    Responder
  8. Silvana Maria
    20 de novembro de 2015 at 18:11 (2 anos ago)

    Sempre gostei da gelatina e hoje eu faço direto aqui em casa e o melhor de tudo não engorda ai sim é bom.

    Responder
  9. Raquel Alves
    20 de novembro de 2015 at 18:55 (2 anos ago)

    Se eu gostei? Eu amei seu post! Muito informativo, eu adoro gelatina, agora mesmo que eu vou me acabar em todos os sabores!
    Beijinhos!

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  10. Rosiane Barros
    20 de novembro de 2015 at 22:56 (2 anos ago)

    Amei essa dica da gelatina de usar pedacinhos de frutas dentro, amei saber dos benfícios tb. bjs

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  11. suellen carvalho
    20 de novembro de 2015 at 23:32 (2 anos ago)

    Eu amo gelatina e nao sabia de todos esses beneficios.
    muito saber saber, vou passar a fazer mais vezes aqui em casa..hahah
    beijao

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  12. Paula Juliana
    21 de novembro de 2015 at 05:13 (2 anos ago)

    Me gusta muito essa dica!!! E ainda mais saber que não engorda por causa da água!!! AMEIIII

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  13. melaine negreli
    21 de novembro de 2015 at 11:28 (2 anos ago)

    a gelatina é mesmo ótima,para queda de cabelo então nem se fala,faz milagres

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  14. Thelma Priscilla Dominguês
    21 de novembro de 2015 at 15:42 (2 anos ago)

    Eu adoro gelatina principalmente as claras, como lião , abacaxi…
    os beneficios são maravilhosos, eu não fico sem
    além de serem gostosas é boa para a saúde
    bjs

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  15. Daphne
    22 de novembro de 2015 at 12:09 (2 anos ago)

    Amo gelatina.

    Responder
  16. Nessa Luzardo
    23 de novembro de 2015 at 00:56 (2 anos ago)

    Eu já sabia dos benefícios da gelatina! Aliás.. eu adoro gelatina, aqui em casa não falta.
    Bjo

    Responder

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