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Os Nutrientes Essências Para As Mulheres

O post de hoje vai especialmente pra nós, mulheres. Mas hoje vamos falar de alguns alimentos que ajudam em probleminhas que atingem principalmente a gente, como celulite e TPM. Quem se interessou? Bora conferir!

As mulheres sofrem bastante com problemas intestinais, principalmente com o intestino preguiçoso. Existem algumas fibras que podem ajudar com isso, mas o principal é o combo mamão + aveia. Ingerir esses dois alimentos juntos pela manhã garante o bom funcionamento do intestino durante o dia inteirinho!

Alimentos ricos em cálcio e vitamina C ajudam a minimizar os sintomas da TPM. Laranja, brócolis, banana e leite são alguns dos principais alimentos que ajudam a aliviar. Sem contar nosso grande mimo e maior desejo que – é comprovado, gente! – ajuda nesse período chatinho: o chocolate. Mas tem que ser com uma porcentagem de cacau igual ou maior que 70%, viu?

É de praxe: a gente sempre se incomoda com aquela marquinha no corpo ou acha que algo não está legal. Mas, vocês sabiam que os alimentos com potássio, ferro e zinco ajudam a minimizar e a prevenir a celulite? Uva-passa, legumes, ovos, vegetais escuros e as proteínas: carne vermelha, peixe e frango, podem ajudar nesse ponto.

Todo mundo já viu nos filmes por aí as mulheres fazendo hidratação no rosto e deixando um pepino descansar nos olhos, né? Pois é gente… ele realmente faz bem pra pele, e tem um ótimo efeito também quando ingerido. Ele funciona como um regenerador celular, além de conter propriedades cicatrizantes, pois é rico em vitamina C e ácido fólico.

E para os cabelos? Bom gente, é bem indicado comer nozes e castanhas. Isso porque elas são ricas em zinco, o que estimula o crescimento do fio e, de quebra, reduz a oleosidade!

Então vamos colocar na nossa alimentação esses alimentos, assim veremos os benefícios.

Gostaram das dicas?! Bjss até aproxima.

 

Fixador de Maquiagem: Vertix Professional

Olá Pessoal!

A resenha de hoje do Fixador de Maquiagem da Vertix. Vivemos procurando meios de fixar a maquiagem por mais tempo. São os primers, bases com cobertura mais seca e até mesmo outros artifícios. Mas, sabia que os fixadores de maquiagem podem ajudar muito nessa buscar pela maquiagem duradoura. Ele é dermatologicamente testado, promete efeito instantâneo. Além disso, possui Toque Seco e fragrância Suave.

O fixador de maquiagem Vertix contém sais minerais e chá verde que protege a pele e da a sensação de refrescância,uma delicia! O cheiro é bem agradável,a embalagem é em lata e spray, igual a fixador de penteado e vem uma quantidade boa de produto 250ml.

Modo de usar:

Com a pele limpa aplique o fixador e em seguida faça sua make normalmente,após ter se maquiado aplique novamente em movimento circulares numa distância aproximadamente de 25 centímetros do rosto.

Gostaram da resenha de hoje? Já usaram esse fixador? Bjss até aproxima.

Óculos certo para cada rosto

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Faz tempo que os óculos de grau deixaram de ser apenas uma necessidade para corrigir a visão  eles viraram um acessório! E, assim como todos os outros, existem aqueles que nos valorizam e combinam mais com a gente. Pensando nisso, hoje vamos falar das armações mais indicadas para cada tipo de rosto.

Rosto QuadradoO maxilar saliente é a característica mais forte desse tipo de rosto. Por isso, os mais indicados são os óculos de armação arredondada – eles dão a impressão de que a área dos olhos é maior, equilibrando, assim, as proporções do rosto.

Rosto TriangularEsse tipo de rosto é caso inverso do formato a cima: nesse caso, a testa é maior do que o queixo. Por isso, o ideal é não chamar tanta atenção para a parte dos olhos, optando por modelos menores – evitando sempre aquelas que cobrem uma parte das maças do rosto. Uma boa pedida é o modelo gatinho, pois ele dá uma alongada na região.

Rosto RedondoPense sempre no inverso: para equilibrar, o ideal nesse caso é utilizar armações retangulares, com o formato mais bruto e reto. Só não são indicados os modelos com a armação muito fininha, quase imperceptível.

 Rosto OvalEsse é o formato de rosto considerado mais equilibrado por si só, já que todas as proporções aparecem por igual, sem nenhuma área em evidência. Por isso, todas as armações tendem a cair bem.

Gostaram?! Quem usa óculos certo para o formato do seu rosto? Bjss até a próxima.

Dicas de beleza: Cuidados com a pele e cabelo com produtos naturais!!!

Olá Pessoal!!

Desde adolescente, quando comecei a cuidar mais da pele e cabelo, minha mãe sempre me falava o que era bom. Sabe aquelas dicas que vem das nossas avós? Pois é…sempre dão certo. Para quem não sabe tenho 30 anos!! São dicas básicas, com produtos naturais que todo mundo tem acesso e que são super eficazes.
Vamos ver quais são?
ESFOLIAÇÃO COM MEL E AÇUCAR REFINADO
Pessoal sério, ainda não achei esfoliante melhor. A pele fica super macia e hidratada. Rico em vitamina C, o mel hidrata a pele e ainda pode diminuir marcas e manchas provocadas por hormônios ou exposição solar. Já o açúcar funciona muito bem como esfoliante. Retira as células mortas deixando a pele bem lisinha. Utilizo o açúcar demerara, mais o açúcar cristal tbm serve.
Sempre deixo a misturinha pronta no banheiro e esfolio 1 veze na semana. Uso para esfoliar o rosto, mas quem quiser esfoliar outras áreas também pode.
BABOSA
Quem aí já testou? Muito usada para fortalecer os fios e tratar a queda de cabelo. A babosa tem muitas vitaminas que deixam os cabelos macios e brilhantes. A Aloe Vera é encontrada em vários produtos para essa finalidade como shampoos e máscaras de hidratação. Sempre fiz desde pequena e sempre funcionou viu. Vocês podem passar ela pura no cabelo ou misturar com alguma máscara e deixar agir por algum tempo. 

ÓLEO DE CÔCOMas a minha dica vai para hidratar o cabelo. Passei em todo o cabelo, menos na raiz, e esperei um tempinho e tirei com shampoo normalmente. Conheço pessoas que dormem com o óleo no cabelo, vai do gosto da pessoa. O cabelo fica em um brilho que vocês não imaginam gente! Amo demais e super indico! Alguém já testou alguma dessas? Quem ainda não, podem fazer que vão adorar!! Bjss até a próxima!!

Vinagre de maçã quais seus benefícios?

Olá Pessoal!!

Um produto que é baratinho e vale ouro é o tal do vinagre de maça, que além de melhorar a saúde, também pode ser utilizado esteticamente para tratar a pele e os cabelos. Seu maior benefício se deve ao fato de possuir o pH igual ao de nossa pele e cabelo (levemente ácido), tornando-o perfeitamente compatível com estes. O vinagre de maçã possui uma série de benefícios para a saúde. É um potente anti-inflamatório natural que possui em sua composição mais de 93 componentes nutricionais, vitaminas, sais minerais, enzimas, aminoácidos, pectina e betacaroteno. Rico em vitamina E, é antidepressivo e um poderoso antioxidante.
Benefícios para os cabelos
Ajuda a fechar as cutículas dos fios dos cabelos, reduzindo o ressacamento, dando brilho, maciez e volume. A dica é usar o vinagre de maçã depois de lavar os cabelos normalmente. Misture no condicionador (a quantidade necessária para o comprimento dos fios) uma colher do produto. A quantidade de vinagre deve ser menor do que de condicionador. Massageie nos cabelos, deixe agir por três minutos e enxágue.
Outra dica interessante é usá-lo para limpar o couro cabeludo. Como possui propriedades antifúngicas, ele melhora a descamação. Basta misturar água e vinagre na mesma proporção, o suficiente para limpar essa região. Massageie em movimentos circulares e enxague. Depois lave os cabelos normalmente. Esse método funciona como uma pré-lavagem.
 Benefícios para a pele
Devido à sua acidez, quando o vinagre de maçã é aplicado sobre a pele, os poros tendem a fechar, reduzindo a oleosidade e melhorando a acne. Em uma xícara de água, adicione duas colheres de vinagre de maçã. Mergulhe um pedacinho de algodão, retire o excesso e aplique no rosto depois de lavá-lo com um sabonete específico para sua pele, pela manhã e à noite. Logo depois, aplique protetor solar ou creme de hidratação.
Além disso, por sua ação bactericida, restaura a acidez da pele e melhora a coceira e ferimentos. Pode ser utilizado o vinagre puro no local ou diluído em água.
O vinagre de maçã também tem propriedades adstringentes, útil para o tratamento de doenças da pele como psoríase e inflamações. Ele também tonifica e reduz a aparência de linhas finas e rugas. Faça aproximadamente 50 ml de chá verde e acrescente uma colher se sopa de vinagre de maçã, passe a mistura com um algodão na pele.
O vinagre de maçã é uma excelente fonte de vitaminas e minerais proporcionando inúmeros benefícios à saúde, principalmente devido à sua ação fortalecedora do sistema imunológico. É uma generosa fonte de ácidos orgânicos naturais, enzimas e complexos multi-vitamínicos benéficos à saúde.
O vinagre de maçã é feito através da fermentação da fruta, que é posteriormente oxidada como os outros tipos de vinagre, ou seja é extraído tudo o que a maçã tem de melhor.
Tudo de bom não é?! Já virei adepta do vinagre de maçã e você? Bjss até a próxima.

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