Archive of ‘Dicas’ category

Esmalte da Semana: Pão de Ló da “Vult”

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Olá Pessoal!!

Quem curte esmalte inspiração do dia ai?? Trouxe hoje o: Pão de Ló, da Vult! Passei 2 camadas, ele é cremoso, nude. Acho super elegante esse tom de esmalte, fica bom o ano inteiro e em qualquer estação e situação!

 Durou na faixa de 3 dias intactos, como “eu” “nós” dona de casa não podemos utilizar a luva pra tudo… o que achei ok, visto que essa cor geralmente tende a descascar mais rápido rs!
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O pincel dele e chato e desliza sobre as unhas, secagem super rápida.  Curtem essa cor? Já usaram? Bjss até a próxima!!

 

Dicas de beleza: Cuidados com a pele e cabelo com produtos naturais!!!

Olá Pessoal!!

Desde adolescente, quando comecei a cuidar mais da pele e cabelo, minha mãe sempre me falava o que era bom. Sabe aquelas dicas que vem das nossas avós? Pois é…sempre dão certo. Para quem não sabe tenho 30 anos!! São dicas básicas, com produtos naturais que todo mundo tem acesso e que são super eficazes.
Vamos ver quais são?
ESFOLIAÇÃO COM MEL E AÇUCAR REFINADO
Pessoal sério, ainda não achei esfoliante melhor. A pele fica super macia e hidratada. Rico em vitamina C, o mel hidrata a pele e ainda pode diminuir marcas e manchas provocadas por hormônios ou exposição solar. Já o açúcar funciona muito bem como esfoliante. Retira as células mortas deixando a pele bem lisinha. Utilizo o açúcar demerara, mais o açúcar cristal tbm serve.
Sempre deixo a misturinha pronta no banheiro e esfolio 1 veze na semana. Uso para esfoliar o rosto, mas quem quiser esfoliar outras áreas também pode.
BABOSA
Quem aí já testou? Muito usada para fortalecer os fios e tratar a queda de cabelo. A babosa tem muitas vitaminas que deixam os cabelos macios e brilhantes. A Aloe Vera é encontrada em vários produtos para essa finalidade como shampoos e máscaras de hidratação. Sempre fiz desde pequena e sempre funcionou viu. Vocês podem passar ela pura no cabelo ou misturar com alguma máscara e deixar agir por algum tempo. 

ÓLEO DE CÔCOMas a minha dica vai para hidratar o cabelo. Passei em todo o cabelo, menos na raiz, e esperei um tempinho e tirei com shampoo normalmente. Conheço pessoas que dormem com o óleo no cabelo, vai do gosto da pessoa. O cabelo fica em um brilho que vocês não imaginam gente! Amo demais e super indico! Alguém já testou alguma dessas? Quem ainda não, podem fazer que vão adorar!! Bjss até a próxima!!

Acne: Tipos, Causas e Tratamentos

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É frequente nos consultórios dos dermatologistas a vinda tanto de adolescentes como de pacientes adultos, com idades das mais variáveis, queixando-se de espinhas. A chamada Acne Vulgar, por exemplo, pode acometer comumente os jovens, mas sua modalidade conhecida como Acne Adulta, que atinge pessoas de 30, 40, 50 ou 60 anos não é incomum.

O que é Acne e os tipos de Acne:

Acne é a erupção cutânea que se caracteriza pelo aparecimento de lesões inflamadas, com pus, oleosidade, cravos, que podem deixar cicatrizes. Classifica-se de acordo com suas características clínicas:

  • Acne Vulgar – caracteriza-se por lesões inflamadas, pontos de pus, cravos;
  • Acne Cosmética – cravos fechados, espinhas pequenas, sinais de obstrução cutânea;
  • Acne Rosácea – predominância de vermelhidão, espinhas vermelhas e vasos, sem cravos ou com poucos comedões;
  • Acne Androgênica – ocorre por alteração hormonal, tomada de hormônicos masculinos e anabolizantes, uso de implantes para cessar a menstruação. Espinhas resistentes em queixo, face, pescoço, costas e colo;
  • Dermatite Perioral – quadro que se assemelha a acne, mas é causado por uso de produtos inadequadamente, espinhas rebeldes na região do queixo;
  • Acne Medicamentosa – decorrente da ingestão de corticoides ou da administração de hormônios e anabolizantes.
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A Acne Vulgar resulta de um excesso de estimulação das glândulas sebáceas, sensíveis aos hormônios masculinas, que as mulheres também têm em pequena escala. As glândulas estimuladas trabalham muito, secretam muito sebo que acaba por obstruir os poros, tornando-os dilatados, formando cravos. Estes se contaminam por bactérias, resultando em espinhas.

A Acne Cosmética é decorrente do uso inadequado de cosméticos gordurosos, à base de óleos, lanolinas, graxas, que “entopem” os poros.

A Acne Rosácea pode ser consequência de estresse, desequilíbrio do organismo, abuso de comidas muito apimentadas, álcool, condimentos, e vem acompanhada de vasinhos vermelhos e uma sensibilidade exacerbada ao sol. Nota-se relação com alimentos muito calóricos, “não-saudáveis” como álcool, condimentos, gorduras e baixo teor de vegetais na alimentação.

Na Acne Androgênica, os hormônios masculinos hiperestimulam o funcionamento das glândulas sebáceas através do aumento de seu metabolismo.

Dermatite Perioral, com aspecto semelhante à acne comum, bolinhas vermelhas que custam a desaparecer, em torno do queixo e nariz. Pode resultar do uso de cremes de corticoide por longo tempo, ou baixa de resistência, ocasionando proliferação de bactérias locais.

Pele Oleosa

Não são somente as pessoas que sentem a pele oleosa que apresentam Acne! Muitas vezes há sensação de intenso ressecamento, o que a leva a usar cremes consistentes, que agravam ainda mais o problema. A oleosidade é reflexo do excesso de trabalho das glândulas sebáceas e todo esse mecanismo está envolvido na obstrução e contaminação da pele por bactérias.

Estresse

O estresse tem relação com a acne adulta, porque faz com que aumente a captação periférica de hormônio masculino (mesmo nas mulheres) pela pele, mesmo que a produção deste hormônio esteja normal. A queda de resistência ocasionada pelo estresse permite que bactérias, até então inofensivas, tornem-se agressivas e danosas à pele.

Tratamentos para Acne

  • Tratamento para Acne é feito de acordo com cada caso e inclui:
  • Sabonetes à base de sulfacetamida sódica, ácido salicílico, enxofre;
  • Loções Adstringentes contendo antibióticos como clindamicina e eritromicina;
  • Cremes e géis oil free com Ácido Glicólico e Ácido Retinóico;
  • Antibióticos como Minociclina via oral;
  • Isotretinoina via oral: é muito efetivo. Toma-se durante certo tempo para se atingir a dose ideal, calculada por Kg de peso, e este tempo pode se estender entre 9-10 meses, porém no segundo ou terceiro mês a pele já está muito bonita. A vantagem deste medicamento é o caráter quase definitivo da cura da acne. Num primeiro tempo pode haver até piora inicial do quadro, se tratando de Acnes severas, mas logo depois o resultado é esplendido.

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Procedimento Especiais – complementam o tratamento

Limpeza de Pele – onde os cravos pretos e os cravos brancos fechados são retirados, para que não se transformem em espinhas;

Peelings suaves, médios ou profundos, à base de ácidos especiais, eliminam manchas, marcas e cicatrizes;

Fotobiomodulação – banhos de luzes como a Blue Light ou Red Light, de equipamentos como Multiwaves, desinflamam, secam e refinam a pele;

Preenchimento de Cicatrizes – com materiais injetados que “levantam” o tecido deprimido;

Quantum – equipamento de luz intensa pulsada, para alisar cicatrizes e diminuir a vermelhidão da pele.

Tratamentos “alternativos” no sentido “não científico” da palavra deve ser absolutamente evitados. Com o progresso da ciência, dos conhecimentos, dos medicamentos, não há porque não usufruir dela.

Orientações Gerais

Deve-se evitar a manipulação leiga e deve-se debelar a inflamação o mais precocemente possível, já que as marcas são decorrentes de espinhas, processos inflamatórios, que quanto mais duradouros, mais consomem os tecidos marcando a pele com manchas e depressões localizadas. Enquanto houverem manchas avermelhadas, a proteção solar é importantíssima, já que as peles morenas mandam pigmento melânico (melanina) para os processos de cicatrização. Isto poe incorrer em manchas castanhas nos locais onde haviam espinhas.

Acne Solar

O Sol numa primeira fase pode ter efeito secante, antiseborreico, antibacteriano e anti-inflamatório, melhorando a Acne. Com excesso de sol, a resistência local cai e as condições pioram, surgindo inclusive o que chamamos de Acne Solar com inúmeras espinhas pequenas, sensíveis, levemente doloridas (principalmente nas costas e região do colo), mais resistentes ao tratamento. Para tratar esta condição é preciso diminuir a exposição solar, usar filtros não gordurosos, aplicar loções de antibióticos e por vezes até tomá-los via oral.

Bjss até á próxima!

Como evitar a desidratação no verão

Olá pessoal!!

Sei que ainda não chegamos no verão, porém as dicas que tenham a ver com nossa saúde nunca são demais né!? A desidratação é uma complicação bastante comum na estação verão. Neste período, normalmente o calor é mais intenso do que o normal, e com isso a nossa pele sofre os danos da alta temperatura. Entre as complicações passíveis de ocorrer, podemos citar a diarreia, prisão de ventre, ressecamento da pele, etc. Apesar do verão começar somente no final do mês de dezembro, ainda sim a primavera é um prólogo do que está por vir. Já no período de primavera, podemos sentir na pele literalmente os efeitos do calor. A seguir estarei listando algumas medidas necessárias para que você possa evitar a temida desidratação. São medidas simples que todos devem adotar para a evitação desse tipo de anomalia danosa.
Evitando á Desidratação
Álcool: Para evitar a desidratação, consuma o mínimo possível de bebidas alcoólicas. Elas são literalmente diuréticas, ou seja, expelem o líquido do corpo. A cerveja por exemplo, é uma das principais bebidas diuréticas, e diga-se de passagem ela é a bebida alcoólica mais consumida atualmente.
Água: Para evitar a desidratação, é muito importante consumir água em excesso. A água é o principal instrumento para contenção da desidratação. Dado isso, procure ingerir pelo menos 2 litros todos os dias.
Roupas claras: Roupas escuras ocasionam suor excessivo. Suar é o mesmo que expelir água do corpo, e isso não é nada interessante. Portanto, procure sempre utilizar roupas claras, e não necessariamente precisa ser branca.

Exercícios:
Exercícios físicos são importantes, porém eles devem ser utilizados com certas restrição. Evite ficar horas e horas se exercitando, além disso, antes de iniciar os treinos é importante beber bastante água, suco e/ou isotônicos.
Sol: A desidratação pode ser provida da exposição solar prolongadamente. Portanto, evite ficar muito tempo exposto ao sol. Por fim, evite a exposição solar depois das 10 horas da manhã, e antes das 16 horas. Neste período, os raios solares são mais intensos, e a consequência disso é a evacuação de uma maior quantidade de líquido.
Gostaram das dicas?! Com a saúde não podemos brica hem!! Até á próxima Bjss.

Recebidos: Fibratto Biscoito Integral

Olá Pessoal!!

Recentemente recebi um kit da Fibratto para experimentar, são biscoitos integrais além de saudáveis e nutritivos são deliciosos. Eles possui uma variedades de sabores maravilhosos, para um lanche, um piquenique em família e também para uma festa. Pra qualquer hora e em qualquer lugar. Vamos conferir os recebidos:IMG-20160902-WA0060

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IMG-20160905-WA0010Vocês vão encontrar os biscoitos em dois tipos de embalagens, 70g e de 245g. Fonte de Fibras Proteínas, Zero Lactose, Corantes conservantes, Baixo Carboidrato, Zero Adição de Açúcar. Todos os ingredientes desses biscoitos, são escolhidos pensando nos benefícios que eles podem proporcionar, além do sabor incomparável.IMG-20160905-WA0009

Todo sábado eu e meu esposo tomamos vinho, e caiu super bem os 3 tipos de Biscoito Fibratto que utilizei no dia. (Queijo Parmesão, Tomate Seco, Gergelim e Linhaça).20160903_221401

Visitem o site do Fibratto e conheçam todos os produtos da marca. Acompanhem as novidades da marca também pelo Facebook AQUI. Bjss até a próxima!!

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